Ratkaisukeskeinen lyhytterapia
Asiakkaillani on mahdollisuus saada terapiaohjausta. Olen suorittanut ratkaisukeskeisen lyhytterapian koulutusohjelman ja sen myötä tarjoan mahdollisuuden hyödyntää ohjauksessa myös terapeuttista näkökulmaa. Terapiassa käsiteltävät aiheet voivat olla elämässä eteen tulevia yllättäviä kriisejä tai pienempiä mieltä järisyttäviä arjen haasteita. Masennus ja ahdistusoieet ovat tyypillisiä syitä hakea apua terapiasta.
Ohjaukset tapahtuvat videopuhelun välityksellä tai puhelimessa. Terapeutin tarkoituksena on auttaa asiakasta haastavissa elämäntilanteissa löytämään omat vahvuudet, joiden avulla tilanteesta päästään eteenpäin. Elämän kannattavat voimat voivat joskus hautautua kuormituksen alle, jolloin pysähtyminen omien vahvuuksien äärelle kannattaa.
Terapian painopiste on tulevaisuudessa ja asioissa, joihin voimme itse vaikuttaa. Menneisyyttä ja mahdollisia vanhoja traumoja muistellaan ohjauksessa mahdollisimman vähän koska ne harvoin auttavat meitä eteenpäin. Ratkaisukeskeisessä lyhytterapiassa ensimmäinen tapaamiskerta voi tuoda toivotun muutoksen elämään. Voit keskeyttää terapian heti kun sinulla on sellainen tunne, että tavoite on saavutettu.
Täyttämällä alkukartoituslomakkeen pääsemme suunnittelemaan sinulle sopivaa terapiakokonaisuutta.